Seja Bem-vindo
Agradecemos por escolher a MarquesGym para cuidar da sua saúde. Esperamos superar as suas expectativas.
BAIXE O APP DA MARQUES GYM!
Para participar das nossas aulas coletivas, é preciso agendar sua presença através do nosso APP!
Tutorial:
1 – Baixe o app MUFitnessStation
2 – Abra o app e digite
– Email cadastrado
– Senha ( Sua data de aniversário no formato ano/mês/dia )
Pronto! Agora é só selecionar a aula e marcar sua presença!
MONTAGEM DE TREINO
Leia com ATENÇÃO! ⚠️
– A montagem é informatizada e individual .
– Realize as trocas de treino nas datas previstas .
– Realize a Avaliação Funcional periodicamente.
– Chegar com 5 minutos de antecedência.
( O tempo máximo de tolerância é de 10 minutos. Após esse período, o professor poderá encaixar outro aluno no horário. Sendo necessário remarcar seu dia. )
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
Leia com ATENÇÃO! ⚠️
– Trazer vestuário adequado para a prática de exercícios.
Homens: Short, sunga e tênis
Mulheres: Short, top e tênis.
– Estar vestido apropriadamente na hora marcada.
– Alimentar-se com refeições leves e de fácil digestão, até 2 horas antes
( Não estar de jejum )
– Não passar creme ou óleo corporal antes da avaliação.
– Dormir de 6 a 8 horas na noite anterior.
– Não realizar atividades físicas até 2 horas antes.
– Chegar com 5 minutos de antecedência.
( O tempo máximo de tolerância é de 10 minutos )
– Caso não possa realizar a avaliação no dia/hora marcados, entre em contato com nossa recepção, com pelo menos 6h de antecedência, para desmarcar.
– Faltar a avaliação, atrasar mais de 10 minutos ou desmarcar com menos de 6 horas de antecedência, acarretará em multa de 50% do valor.
DÚVIDAS, SUGESTÕES E/OU CRÍTICAS?
Sua ajuda é muito importante para nós!
Canal direto com a administração
